Dans le cadre de l'association REnÊTRE, Viviane Martyniak et moi-même vous proposons des activités sous forme d'ateliers mensuels, de journées à thèmes ou de stages de 3 à 5 jours et une formation certifiante au massage traditionnel de relaxation (www.renetre.com rubrique formation). Des brochures spécifiques à chaque activité sont disponibles sur demande.

Ces journées vous permettront de vous libérer de votre stress, de votre agitation mentale, de vos tensions physiques et de faire place à plus de souplesse, de légèreté et de gaieté.
Au fil du temps, avec les ateliers mensuels, cette pratique de la relaxation vous aidera à porter un nouveau regard sur les évènements de votre Vie. Vous développerez davantage de confiance en vous qui vous conduira vers plus d'autonomie.

Ce cycle d'ateliers s'adresse à toute personne souhaitant intégrer des pratiques de relaxation dans sa vie. Les techniques abordées (respiration, visualisation, techniques d'éveil corporelles, massage californien, relaxation coréenne, shiatsu) vous permettront d'offrir des instants de détente et de mieux-être à vos proches. Votre stress fera place à un calme intérieur et à une joie de vivre. Ce cycle est ouvert à tous.
Animation : Viviane MARTYNIAK, Hubert LEVEQUE

Lieu : Parc SAMARA, La Chaussée Tirancourt (80), Salle Lucy

Tarif : 45 €/personne - 35€/demandeur d'emploi-étudiant

Horaires : 14h30-18h30 (accueil à 14h15)

Dates : samedi 22 octobre 2011, 3 décembre 2011, 14 janvier 2012, 25 février 2012, 17 mars 2012, 7 avril 2012, 12 mai 2012.

A l'occasion de la Saint Valentin, dans une ambiance conviviale, nous vous invitons à vivre avec votre conjoint(e) une journée merveilleuse, dans le plaisir d'un partage à deux, dans la complicité, le mouvement, la joie de donner et de recevoir un massage du pied, de la main, de la tête, de la nuque, qui vous procurera une profonde détente.
Animation : Viviane MARTYNIAK, Hubert LEVEQUE

Lieu : Parc SAMARA, La Chaussée Tirancourt (80), Salle Lucy

Horaires : 9h30-17h30

Date : dimanche 12 février 2012

Tarif : 130 €/couple

Dans le parc, nous découvrirons le monde des plantes sauvages comestibles, tous les moyens pour les distinguer des plantes toxiques ainsi que les règles d'usage pour glaner tout en respectant la nature. La balade sera suivie d'un repas préparé sur un foyer, par l'ensemble des participants, dans un habitat reconstitué du Parc "la maison gauloise", avec la récolte de notre cueillette et des produits de base fournis par l'association.
En salle, l'après-midi, nous vous invitons à découvrir tous les bienfaits de la relaxation par le toucher. Le toucher, comme nous vous le proposons, est un moyen d'entrer en communication avec l'autre et d'enrichir la relation à soi et à l'autre. Un massage du pied, de la main ou de la tête vous procurera de la détente et vous rendra léger.
Nous vous accueillons à 9h30 à l'entrée du Parc. Cette journée est ouverte à tous avec une libre participation aux frais.

Animation : Viviane MARTYNIAK, Hubert LEVEQUE

Lieu : Parc SAMARA, La Chaussée Tirancourt (80)

Horaires : De 9h30 à 18h30

Dates : 2 juin 2012.

Au cours de ce séjour, nous vous invitons à vivre, dans la détente et le ressourcement des instants de tranquillité pour faire une vraie PAUSE.

Amateurs de grands espaces verdoyants, nous vous invitons à vous détendre au beau milieu d'une biodiversité exceptionnelle, là où se côtoient une flore riche en couleurs et une faune préservée. Le Cantal est un véritable petit paradis pour les amoureux de la nature et des balades. Sa géographie vallonée, accessible à tous, permet des randonnées au sein d'une nature sauvage et authentique.

Nous vous conduirons à découvrir :

• les saveurs, les odeurs des plantes sauvages comestibles en balade pour en préparer ensemble une repas original,
• en salle, tous les bienfaits que la relaxation par le Toucher peut nous apporter à travers des exercices de respiration, d'éveil corporel, de toucher des zones réflexes du corps, comme les mains, les pieds, la tête.
  
  
  Cette semaine vivifiante vous conduira davantage à prendre soi de vous dans la Gaieté et la Sérénité.

Animation : Viviane MARTYNIAK, Hubert LEVEQUE
Lieu : gîte dans le Cantal près d'Aurillac
Horaires : De 9h30 à 17h30
Dates : du dimanche 1er juillet au vendredi 6 juillet 2012
Tarif : 100€/jour/personne (stage, hébergement et pension complète)